孙平：关系格式塔治疗初体验（三）——关于技术和理论，还有人的感悟
Day 3:
整个9天8夜的训练，其实每一天，关系格式塔的培训基本上都分为四大板块：1. 晨间理论讲座. 2.治疗性团体（参考上一篇）. 3. 咨询实战团体 4. 晚间工作坊
今天我要来谈谈第3个训练板块——咨询实战团体 (breakup group)。
这个团体的设置很简单：通常由5-7名受训格式塔治疗师+1名资深督导组成，其中每轮咨询实战，都由一名受训者做咨询师，另一名受训者做来访者，而督导及其他受训者在一旁观摩整个过程——其间：
督导可以叫停咨询，问“咨询师"或者"来访者"问题（但督导一般不会这么做——除非咨询师有重大失误）；
咨询师在遇到瓶颈时可以停下来向督导和组员求助；
另外，在咨询结束以后，其他组员要给出反馈（而非评价）
在第三天，我完成了自己第一次关系格式塔“咨询师”练习。当时发的圈圈：
“完成了第一次在督导和团体成员“监控”下的格式塔治疗session。感觉很好，督导相当满意，特别是对我“在场”（presence)的能力给出了很多的credit.
其实在这次训练中我有一种很奇怪的感觉，那就是“共情”和“在场”的能力，很自然地被另一个人的情绪深度触动，但也能够理解这种触动的能力，似乎真的是在我身上已经定型下来了。
无论我有多么紧张，督导就坐在右手边，盯着我做咨询，组员围了一圈（围太近的还要被我赶走）——但那种只看到来访者，紧紧跟随，真实与之相对的咨询状态——那种全世界我都看不见唯独看见你的状态，真的在我身上，已经形塑且稳定下来了。
有时候我对自己临床能力并不自信，但是经过这样的现场咨询训练&督导，我相信我不必对自己再过度怀疑。
就是两个人，两个活生生的人，要相遇要跨越一切的不理解和深刻的不同而相遇。所以别让任何理论横亘在你我中间，别让任何呼吸练习、任何身体觉察占领你我的视野，别让任何先入为主的东西打扰我-你之直接相遇。
就这么简单。之前我对此并没有足够信心，而今天，就这么“简单地”处理了这个极其沉重的丧亲case，却获得了喝彩。
这让我发现我一直在做的，就是我自己，且这个自己一直深具感受力。”
今天再读这段文字，当然会有喜悦，但更多的是对自己通过整十二年沉淀下来的咨询风格的思考：
1. 感性和理性的平衡：
第二段中”很自然地被另一个人的情绪深度触动“——是进得去，是感性地与人互动，思之所思，感知所感，视其所视，伤其所伤...之能力
而”能够理解这种触动“则是一种能够相对理性地，稍微跳脱一些进行思考和分析的能力——我经常对自己的学生说：”下得了他人地狱，那是悲悯；能从那地狱中活着出来，那是智慧——心理咨询需要悲智双运“
有些咨询师感性能力很好，有些咨询师理性很强，而我发现自己非常平衡，这是大天秤的基础人设，可能也是没有什么办法的事情。
2. 共情沉浸（或者说“现象学聚焦”）能力的夯实：
”那种全世界我都看不见唯独看见你的状态，真的在我身上，已经形塑且稳定下来了“说的就是这个能力。
这个部分毫无疑问得自于科胡特的精神分析自体心理学，以及罗杰斯的”以人为中心疗法“。
长期和来访者保持共情同调状态，长期“跟随”来访者的情绪，其实就像练肌肉一样——会夯实、内化一个咨询师聚焦于来访者的能力。
而且这种聚焦不是把来访者集中地当成一个物体去做“外部观察”；而是长期地“消散”在其主观视角下，做“内部体验”。
时间久了，“共情”也会逐渐从最开始的技术，转变为一种基本态度。自然到来，自然离去，无需强求。
我在我的课堂上经常会提及这种能力——共情能力是没有办法一蹴而就的，它真的是拿个人分析、督导、10000个小时及以上的个体/团体咨询时间，一分钟一分钟给你磨出来的。
那些走捷径偏废临床的所谓大咖们——总归绕不开这一层，因你绕不开这一层，那么是真金还是废铁，其实就不难分辨。
3. 先看人，而非先动用理论和技术的能力
“两个人，两个活生生的人，要相遇，要跨越一切的不理解和深刻的不同而相遇。所以别让任何理论横亘在你我中间，别让任何呼吸练习、任何身体觉察占领你我的视野，别让任何先入为主的东西打扰我-你之直接相遇。”
我觉得这种能力来自于长期的存在主义-现象学心理治疗训练，这是一种——在日益把人物化，把理解技术化、把生命程式化的社会文化氛围之中，依然保持本真的治疗态度。
这种态度并不是说心理咨询不需要理论，无需动用技术——而是说：在我-你的直接相遇过程中，在我充分理解你所说的那一饭一蔬，一情一爱，一人一事，一起一伏...之前，我不拿我所学的心理学理论来框你的体验，我不动心思用我所学之心理学套路来“应对你”。
人优先，对人的理解优先——没有这个部分，后面的理论和技术套路用得都不会合其身，得其法。都将是无根之木，无源之水。
这是挂在我研究所一副本地画家的作品，画中主角是一位真实的LA无家可归者——我相信，画家先理解了他，然后才动用自己的技术去描绘他，再然后才成就了这幅让我一眼看去，就会触动的作品。
Who is 孙平？
两个孩子的父亲；
UCLA社会学系博士后；
南京师范大学毕业的发展与教育心理学博士；
洛杉矶精神分析新中心临床精神分析学博士在读；